つらい花粉症の季節ですね
アロマテラピーで乗り切りましょう
「花粉症」なんて言葉が広がる前から、春先になるとくしゃみがとまらず、鼻がだらだら。 それが「花粉症」とわかってからは、あれが効くといわれれば試し、この薬がよいといえば飲み。。。という生活 そんななか7・8年前から本格的にアロマを勉強し、信じ続けていたら、 3年ほど前からくしゃみの回数が減り、本当にひどい日以外、薬も飲まなくなりました。 もちろん薬ではないので、人によって合う合わないはありますが、 少しづつでも薬を手放したい、楽になりたいと思うかた、参考にしてみてください 予防も含めて今から始めることをお勧めします。 〜 マッサージオイル 〜
・キャリアオイル(ホホバオイル・マカデミアナッツオイルなど植物油)
予防用・飛散時期用は、左鎖骨中心から胸全体に塗ってください。 (予防用は光毒性のあるレモンが含まれています。 使用後12時間程度は、使用箇所に直接紫外線があたらないように注意してください。) お風呂上りなど体が暖まっている状態での使用をお勧めします。 鼻がとまらない時用は、鼻の周りに塗ってください。 小さな容器に入れて携帯すると便利です。
・無水エタノール (全体量に対し5%)
ルームスプレーは、お部屋の殺菌用に散布してください。 マスク用スプレーは、外に出る前にマスクやガーゼにスプレーをして使用してください。 フェイス用は、顔が痒いときや、お化粧水代わりに。 顔から30cm以上離してスプレーしてください。
こちの記載情報によって、ご自身でブレンド等行った際に生じたトラブル等には、
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